Osteochondrosis adalah masalah serius yang memerlukan rawatan segera. Dan ramai yang tertanya-tanya: Adakah mungkin untuk menyembuhkan osteochondrosis?. Sudah tentu, penyakit ini tidak membawa maut, dan boleh dirawat. Terdapat dua cara untuk menyembuhkan osteochondrosis:
- operasi;
- konservatif.
Operatif termasuk menjalankan operasi. Ia hanya digunakan dalam kes yang melampau, apabila penyakit itu telah memasuki peringkat yang lebih teruk.
Dalam kes lain, rawatan konservatif lebih disukai. Tetapi anda boleh menggunakannya hanya selepas berunding dengan doktor berpengalaman yang akan memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan osteochondrosis dalam kes anda. Rawatan ini termasuk beberapa prosedur:
- kompleks terapeutik latihan fizikal (terapi senaman);
- kinesioterapi isometrik;
- terapi manual;
- refleksiologi;
- hydromassage bawah air;
- pelbagai rangsangan (magnet, elektrik dan vibro);
- terapi laser dan ultrasound;
- diet perubatan;
- psikoterapi;
- penggunaan ubat-ubatan.
terapi senaman
Prosedur ini termasuk aktiviti fizikal yang membantu menyembuhkan osteochondrosis. Latihan ini harus ditetapkan kepada anda oleh doktor yang akan memberitahu anda secara terperinci tentang cara menangani osteochondrosis dan memilih rawatan individu untuk anda. Osteochondrosis boleh terdiri daripada beberapa jenis (serviks, lumbar, dll. ), Oleh itu, kompleks rawatan adalah berbeza. Bagi setiap jenis penyakit ini, kumpulan latihan fizikal khas telah dibangunkan bertujuan untuk merangsang dengan tepat bahagian tulang belakang yang memerlukannya.
Kinesioterapi isometrik
Terapi ini juga termasuk aktiviti fizikal, tetapi sebagai tambahan kepada latihan, ia termasuk pelbagai postur dengan kesan penyembuhan, regangan, dll. Mereka ditetapkan oleh kinesiotherapist - seorang doktor yang pengkhususannya adalah bidang yang bertanggungjawab untuk prosedur pendidikan jasmani yang mesti dilakukan dengan osteochondrosis. Ia adalah perlu untuk menjalani prosedur ini di bawah pengawasan ketat doktor, jika tidak, matlamat yang ditetapkan mungkin tidak dapat dicapai, atau, lebih teruk lagi, situasi traumatik mungkin berlaku.
Terapi manual
Intipati prosedur ini adalah bahawa kesan yang bermanfaat datang dari kesan tangan pada mana-mana bahagian badan. Pakar dalam bidang ini dengan bantuan terapi ini boleh mengembalikan cakera vertebra dan intervertebral ke kedudukan normal mereka, serta melegakan kekejangan otot. Di samping itu, terapi ini boleh ditetapkan sebagai cara pemulihan selepas pembedahan. Jangan sekali-kali anda cuba menjalankan prosedur ini sendiri, atau mempercayainya kepada mana-mana saudara dan rakan anda. Dalam kes ini, pergerakan yang tidak betul atau cuai boleh membahayakan kesihatan manusia, itulah sebabnya prosedur itu harus dijalankan hanya oleh seorang profesional dalam bidang ini yang mengetahui dengan tepat apa yang perlu dilakukan.
Refleksologi
Semasa prosedur ini, terdapat kesan fizikal pada bahagian tertentu badan manusia. Akibat terapi ini adalah penyingkiran kesakitan, peningkatan peredaran darah, penyingkiran keradangan dan kekejangan, dll. Prosedur ini dijalankan di klinik khusus menggunakan peralatan yang sesuai.
Urut hidro bawah air
Urutan jenis ini dijalankan dalam mandian khas tanpa kesan tangan pada tubuh manusia. Selain fakta bahawa prosedur adalah keseronokan, ia juga membantu untuk melegakan otot, mengurangkan kesakitan dan melegakan kekejangan, ia membantu untuk mengatur fungsi yang baik dari pelbagai sistem badan. Hydromassage bawah air digunakan bukan sahaja untuk menyembuhkan osteochondrosis, tetapi juga untuk banyak tujuan lain: penurunan berat badan, pembersihan kulit, pencegahan penyakit, dan sebagainya.
Rangsangan magnet, elektrik dan getaran.
Dengan bantuan rangsangan ini, adalah mungkin untuk meningkatkan fungsi sistem saraf dan peredaran darah, memulihkan tisu dan organ manusia, dsb. Ini adalah salah satu daripada banyak cara untuk menangani osteochondrosis. Perlu diingat bahawa tidak semua klinik pakar dalam prosedur ini, jadi tidak mudah untuk mencari klinik yang baik yang menawarkan perkhidmatan ini.
Terapi laser dan ultrasound
Semasa terapi ini, badan terdedah kepada sinaran laser atau ultrasonik. Hasilnya ialah pembaikan tisu, peningkatan sistem peredaran darah, dsb. Terapi ini boleh menyebabkan perubahan dalam badan pada peringkat sel, jadi kesannya agak berkesan.
Diet terapeutik
Selepas berunding, doktor akan memberitahu anda tentang apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis, makanan apa yang terbaik untuk dimakan, dan mana yang harus dibuang. Dengan mengikuti diet khas, hasil prosedur lain lebih mudah dicapai dan diperbaiki dengan lebih baik.
Penggunaan dadah
Sememangnya, keseluruhan proses rawatan akan disertai dengan ubat. Tanpa mereka, hasil yang boleh dicapai dengan penggunaan persediaan khas tidak akan tercapai. Ini adalah bahagian utama rawatan, yang tidak boleh dielakkan atau diabaikan.
Pencegahan
Agar tidak perlu merawat osteochondrosis, adalah perlu untuk melakukan pencegahan, dan semakin cepat anda mula menjalankannya, semakin besar kemungkinan anda akan dapat mengelakkan penyakit ini. Selain pemakanan dan senaman yang betul, anda perlu melakukan perkara berikut:
- urut bahagian bawah belakang, belakang dan belakang anda sendiri setiap pagi;
- melakukan gimnastik, yang akan termasuk mengayunkan tangan dan kaki, melompat di tempatnya, memutar kepala dan menarik bar mendatar:
- memperuntukkan tujuh minit pada siang hari untuk melakukan senaman fizikal;
- kerap berenang di kolam atau di sungai.
Sememangnya, jika osteochondrosis telah mengatasi seseorang, maka tidak ada keperluan untuk pencegahan. Di sini anda perlu memulakan rawatan.
Rawatan untuk osteochondrosis termasuk pelbagai prosedur. tetapi anda boleh mengelakkan ini jika anda mula melakukan pencegahan tepat pada masanya.
Kita tidak boleh lupa tentang pemakanan. Dengan osteochondrosis, diet harus termasuk makanan yang mengandungi protein, yang hanya diperlukan dalam kuantiti yang banyak dalam kes ini. Cendawan dan lemak haiwan (kecuali mentega) akan menjadi pengecualian.
Sup adalah lebih baik untuk memasak vegetarian atau hanya rendah lemak; untuk hidangan kedua, makanan yang dikukus atau dimasak dalam ketuhar adalah sesuai; penggunaan pelbagai aspik, sos rendah lemak, rempah ratus dan rempah ratus dialu-alukan.
Anda harus mengecualikan (atau sekurang-kurangnya mengehadkan) makanan yang sangat masin (ikan, penyediaan buatan sendiri, dll. ), gula-gula, makanan berkanji, anggur dalam semua manifestasinya, alkohol, tembakau, serta teh dan kopi yang kuat daripada diet anda.
Jisim makanan yang dimakan setiap hari tidak boleh melebihi dua kilogram, dan cecair - tidak lebih daripada satu liter.